Día Mundial contra la Diabetes
Por: Subdirección de Educación Continua del Área de la Salud
La diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa (azúcar) en sangre, lo que, con el tiempo, causa daños graves en el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios. La diabetes tipo 2 es la forma más común y suele manifestarse en adultos cuando el cuerpo se vuelve resistente a la insulina o no produce suficiente cantidad de esta hormona.
Todos los alimentos ricos en hidratos de carbono se descomponen en glucosa, que ingresa en la sangre y requiere de la insulina para entrar a las células. Cuando el organismo no produce insulina o no la utiliza de manera eficaz, se acumula glucosa en la sangre, causando hiperglucemia.
Fuente: Freepik
Síntomas de la Diabetes Mellitus
Al inicio, la diabetes puede ser asintomática, lo que provoca que el diagnóstico muchas veces se realice años después, cuando ya han aparecido complicaciones.
Los principales síntomas incluyen:
- Necesidad de orinar frecuentemente
- Pérdida de peso
- Falta de energía
- Sed y hambre constante
Factores de Riesgo
Factores de Riesgo No Controlables
- Raza
- Herencia
- Edad
- Haber nacido con un peso superior a 4 kilos
Factores de Riesgo Controlables
- Sobrepeso
- Obesidad
- Dislipidemias
- Hipertensión
- Sedentarismo
- Tabaquismo
Medidas preventivas de la Diabetes Mellitus
Es posible prevenir la diabetes mediante el control de factores de riesgo y la adopción de un estilo de vida saludable:
- Identificar factores de riesgo
- Medir regularmente los niveles de glucosa en sangre
- Seguir un plan de alimentación saludable
- Modificar los hábitos de vida hacia otros más saludables
- Practicar actividad física de forma regular
Además, es recomendable acudir a los servicios de salud cada tres años para realizar un cuestionario de detección de factores de riesgo para enfermedades cardiometabólicas. Este cuestionario permite detectar tempranamente:
- Diabetes Mellitus
- Hipertensión Arterial
- Dislipidemias
- Obesidad
Los pacientes con factores de riesgo positivos pueden recibir atención y control temprano.
Fuente: Freepik
Complicaciones de la Diabetes Mellitus
La diabetes es una de las principales causas de ceguera, insuficiencia renal, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y amputación de extremidades inferiores. La diabetes mal controlada aumenta el riesgo de estas complicaciones y de mortalidad prematura. Las personas con diabetes también tienen mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y tuberculosis, en especial si el control de su glucosa es deficiente. Entre las complicaciones más comunes se encuentran:
- Retinopatía (Ojos): Puede causar desde visión borrosa hasta la pérdida total de la visión.
- Neuropatía (Nervios): Las lesiones o heridas pueden pasar inadvertidas, lo cual aumenta el riesgo de infección.
- Cardiopatía (Corazón): La glucosa descontrolada puede provocar complicaciones cardiovasculares graves.
- Nefropatía (Riñones): La diabetes puede conducir a insuficiencia renal.
- Pie diabético (Pies): Incluso una pequeña herida puede terminar en amputación si no se trata de inmediato.
Referencias:
- Secretaría de Salud, Gobierno de Puebla. (2023). Día mundial contra la Diabetes. Recuperado el 04 de noviembre de 2024, de https://ss.puebla.gob.mx/prevencion/informate/item/3209-dia-mundial-contra-la-diabetes
- Organización Panamericana de la Salud. (2023). Diabetes. Recuperado el 04 de noviembre de 2024, de https://www.paho.org/es/temas/diabetes
Fuente: Freepik
